本当の居場所

私たちの本当の居場所は、どこにあるのでしょうか？

身体は、いつもここにあるのに

意識だけは、常に身体から離れ、休むことなく

過去や未来に行ったり、来たり･･･

　

「今」にいることは、ほとんどありません。

本当のリアルは、「今」しかありません。　　　

「今」がずーと　ここにあるだけです。　　　

わざわざ、過去や未来に行く必要などありません

なぜなら、どれだけ訪ねてもそれは幻想だから

「今」ここに意識を戻しましょう

すると、今まで見えていなかったものがハッキリと見えてきます

（やっと戻ってきました）

そして、静かに「今」ここに意識を集中します

「今」にいることで、身体の声が聞こえてきます

心臓の鼓動、血液の流れる音･･･

心と身体が一致してくると

身体のバランス（調和）が整ってきます

そして、エネルギーが循環し始めます

エネルギーが循環していると、不調和（病気）は起きません

身体の不調は、エネルギーが停滞していることで起こります

大切なことは、「循環」です

循環することでエネルギーが生まれています

これが、私たちの命の元　　生命力エネルギーです

このエネルギーが循環していることで、元気でいられます

これが本来のあるべき姿です

なので、身体は、いつもそれを望んでいます

調子が悪いときは

静かに、「今」ここに意識を戻しましょう

身体はいつも

「今」ここに、あなたを呼び戻そうとしてくれます

自我だけが、あなたを過去や未来へ連れ出すのです

自我の声ではなく、身体の声に耳を傾けましょう

「今」ここに戻るとエネルギーは勝手に循環し始めます

ハッキリと心臓の鼓動が聞こえてきます

そして、心と体が一致していることを確認します

すると、身体が思い出したように、正常に機能し始めます

やることは、これだけです（笑）

あなたが還るところは

「今」ここ以外にありません

「今」ここほど居心地のいいところはありません（笑）

それに気づいたら

「今」ここが本当の定住場所になります

そして、ここが本当の還る場所です