心身共に健康であれ

新年明けましておめでとうございます

昨年は大変お世話になりました！

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます

これから先、一番大切なことは

心身ともに健康であり続けることです

なので、今回のテーマは「健康」

心や体が病んでいると　幸せを味わえません

私たちは、幸せを味わうためにここにいます

近い将来、いい意味で今までの価値観が崩れ去るときがやってきます

そして、素晴らしい未来が訪れます

その時、本当の幸せを実感するためには

心身ともに健康であり続けることが重要なのです

心の健康は

とにかく、より「喜び」の方へと意識を向けることです

たくさん自分を褒めてあげましょう

そして、自分をポジティブに応援してあげましょう。

すると、パワーが湧いてきます　

「喜び」に向かっているときのエネルギーは

最もパワフルで　最幸です

すべてが上手くいきます（笑）

身体の健康は

有害なものを出来るだけ避けること

あるいは、出来るだけ無害なものに変えること
（ビーワンもそのツールのひとつ）

私たちの身体は
たくさんの微生物（菌）によって支えられています

なんと、身体の90％は「菌」だそうです
（その多くが腸内細菌）

病気が増えている原因は
この菌のバランスが崩れているから

今は、悪玉菌優位なので、病気が増えている
ですが、善玉菌が多すぎても良くないらしいです

「菌」は多様性の世界（我々の世界と同じ）

善玉菌、悪玉菌、日和見菌

すべてがバランス良く存在しているのが、完全調和

私たちは決して一人ではない

様々な微生物（菌）と共生しながら
一緒に生きています（笑）

そして、大事なことは、

身体全体の声に耳を傾け

無理をせず、身体全体に感謝を伝えてあげることです

あなたの声を一番近くで聞いているのが　細胞や微生物

あなたの声は、瞬時に身体全体に伝わります

身体中の細胞や微生物が喜びます（笑）

すると、体中が調和していくのです

エネルギーが循環し始め　

内側から、パワーが湧いてきます

内側から、本当の声が聞こえます

あなたは　なりたい自分に　いつでもなれます

人生は　すべてあなたのものです

あなたが選択し　行動するだけです

そのための時間が　与えられています

可能性は　無限です

誰にも遠慮する　必要はありません

何も心配する　必要はありません

要らないものを　手放し

囚われから　解放しましょう

やりたいことが　どんどん湧いてきます

新しいことを　どんどん経験していきます

新しい人に　どんどん出会います

笑顔が　どんどん増えていきます

喜びが　どんどん増えていきます

素晴らしい未来が　あなたを待っています

（おまけ）

デトックスに心がけましょう

一番簡単なのが、お風呂（塩を入れるとデトックスには最適です）

お風呂は、一日で一番リラックス出来る時間

お風呂は、水のエネルギーと火のエネルギーで身体を癒してくれます

「火」と「水」　対極のエネルギーをいただいています

「火」と「水」にも　感謝を伝えましょう

お風呂に浸かっていると、勝手に声が漏れますね

そして、その気持ちよさを細胞にも伝えます

さらに、おすすめはトリニティーゼットを湯船に少し入れると

「光」のエネルギーが加わります

「火」と「水」、そして「光」　

「三位一体」でエネルギーが高まります



３つのエネルギーを身体中で浴びて下さい

身体が凄く温まるので、免疫力も高まります

是非、試してみて下さい