行ってらっしゃい　お帰りなさい

人間の身体とは、本来もの凄いポテンシャルを秘めています。

それを引き出してくれるのが、こちらの「ビーワンアクティブ」

有名スポーツトレーナーや整体師さんがおすすめする最高のボディウォーターです。

今日は、自分の身体と、とことん向き合い

自分の身体を動かしている正体を見つけに行きましょう。

では、目を閉じて、楽な姿勢で

身体をゆったりとリラックスして下さい

視覚、聴覚･･･

出来るだけすべての感覚器官を遮断していきます

五感（視覚、聴覚、臭覚、味覚、触覚）を

完全に遮断することは難しいので、その状態にいる自分を想像して下さい

そこには、上下左右といった感覚もありません。

目を開けても、誰もいない、何も見えない

何も聞こえない

いくら叫んでもその声すら聞こえない（･･･）

臭いも、味も

身体に触れても　その感覚がない

身体があるのか　無いのかもわからない

そんな状態を想像して見て下さい

それが完全に五感がなくなった世界です

そこには時間は存在しません

いつも認識していた認識対象がなくなると

時間を認識することができなくなるのです

そこには、リアルに　永遠という「今」と

私という意識だけが、存在しています

想像できますか？

完全にあなたは「今」にいます

半ば強制的ですが（笑）

そして、

私以外の認識対象がなくなると、

行き場の失った意識は外側ではなく

内側に向かいます。

すると

聞こえないはずの音が聞こえます

身体を流れる血液の音、そして心臓の鼓動･･･

「今」ここには、私しかいません

私、以外は誰もいません

私と世界は　ひとつという感覚です

これが、私の正体

本当の私、いのちです

愛です

今、意識は　いのちだけを認識しています

これが、ワンネス

私はいない

すべてが私

私しかいない

全て同じこと

今度は、内側から外側を見てみましょう

少しずつ五感を開いていくと、

いつも見ている世界が目の前に現われます

しばらく離れていただけなのに懐かしく感じられるかもしれません

「内側の世界」と「外側の世界」は、ひとつながり

内側も外側も同じあなたです

外側の世界を通してあなたは、内側の自分を見ているのです

外側の世界にいるあなたは、そのことを忘れてしまっているだけ

目の前の世界は、あなたの心の状態そのもの

しんどくなったら、遠慮無く

内側にもどって来て下さい

そして、ゆっくりくつろいでください

いつでもお待ちしております（笑）