邪魔をしない
世界的に有名な指揮者、小澤征爾さんが先月88歳で亡くなられました。
長きにわたり、世界最高峰の舞台で活躍を続け、
世界中で愛され、尊敬されてきた日本人の1人です
後年は、若手の育成にも力を注がれました
「そこに存在しているだけで、音が変わる」と言われるくらい
神レベルのマエストロでした
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そんな小澤征爾さんに
「優れた指揮者になるには、どうすればいいのか?」
という、質問に対して
小澤征爾さんは、次のように答えられました
「オーケストラの邪魔をしないことです」
指揮者とは
楽曲に自分の解釈を与え、その解釈を演奏者たちに伝え、
演奏者らの演奏を統一する役目を担う人、とあります
だからといって、自分の世界に酔ってはいけないのだそうです
常に楽団員と一体で、楽団員と同じ世界にいなければならないのです
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邪魔をしないこと
これは、小澤さんの謙虚さの表れかも知れませんが
プロの指揮者といえども
指揮者1人の力で、なんとか出来るくらい甘いものではない
楽団員1人1人が最高の音楽を奏で
それが全体と調和した時、初めて最高の音楽が生まれる
そのために、出来ることは、オーケストラの邪魔をしないこと
小澤さんが言うと、説得力があります
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これは、すべての事柄に当てはまります
私たちの身体もそうです
自分の健康は、
自分で気をつけないといけないのですが、
そもそも、
私たちは自分の身体のことをよくわかっていません
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自分の身体と思っていながら
自分で自分をコントロールできないのです
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しかも、
心臓は生まれてから、ずーと休むことはありません
もちろん、休んでもらうわけにはいかないのですが(笑)
自分の意志とは関係なく、動き続けてくれています(嬉)
一体、誰が動かしているのでしょうか?
さらに、私たちの身体には、
自己治癒力という素晴らしい機能が備わっています
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それが最大限に発揮できれば、
健康は維持出来るように、出来ています
私たちが、日頃お世話になっている
この肉体は、60兆個の細胞で出来ていて
細胞一つ一つには、身体のすべてのデーター
遺伝子情報(DNA)が入っています
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しかも、それぞれの細胞は
その臓器に必要な役割の遺伝子しか働かない仕組みなのです
細胞は、自分の役割をきちんと分かっているのです
まるで私たちの身体は、60兆個の細胞のオーケストラと同じ
それを奏でているのは、あなたです
どのようなハーモニーを奏でますか?
それを細胞に伝えてあげて下さい
あなたの細胞は、あなたの声をいつも聞いています
なので、あなたも細胞の声もきちんと聞いてあげて下さい
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大切なことは
マエストロと同じく、身体の邪魔をしないこと
~し過ぎは、よくありません
(食べ過ぎ、飲み過ぎ、ストレスのかけ過ぎ・・・)
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出来るだけ、身体に負担をかけないこと(笑)
そうすると、
細胞の一つ一つが全体と調和しながら働いてくれます
きっと、すべての細胞のDNAには
お互いの情報をやり取りできる何かがあるのでしょう
全体が調和しているとき
身体は、一番喜んでいます
それが、一番調子のいい状態です
全身にパワーがみなぎります
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朝起きた時、身体が勝手に伸びる人は
身体が喜んでいる元氣な証拠
これが、自分の健康状態を確かめる簡単な方法です
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健康の秘訣は
いつでも
どこでも
ご機嫌さん
今日も、ご機嫌さんでいましょう(笑)
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